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沈阳速成汽车陪练【新手上路速成班】学员课后复习讲解1

作 者:史教练讲堂 关注:860 发表时间:2017-12-21 22:22:20 来源:史教练讲堂 沈阳速成汽车陪练

沈阳速成汽车陪练,【新手上路速成班】实操班的学员,第一节课,共计2小时。


课上大约练习了20项左右的新手上路基本功内容。


在练车过程中,哪怕最紧张的女学员,也都会感到很轻松,因为我们是逐项练习,这个动作不理想,我们就会反复练习,直到满意为止。


尽管在车上做每一个项目,都觉得很简单,我也强调过,会了和熟练还有一定距离。


要求大家回去课后练习,就是为了新手,把所有基本功都要训练成本能,这样,不经过思考的潜意识动作,目的就达到了。上道才会安全。


因为有紧急情况,就是一瞬间的事情,容不得你思考,就看本能的潜意识动作,也就是应激反应,这也是我强化训练的目的。


上道貌似都会开车,遇到情况时,真本事才会显露出来。


基础差,或者爱紧张的女学员,可以递进式训练。


把课上两个小时的内容,拆分成两三次去练习。每个项目不用多,做出来满意即可。


第一天要熟练的内容:


1、选择一个类似浑南开发区的路段,比较宽敞,车少,人少。


2、练习项目一:

      a-练习上车前观察瞭望。

      b-上车后三件事。(想不起来看视频教程)

      c-手握方向的姿势,打转向的姿势。

      d-脚下的正确姿势,特别是手动挡学员。

      e-启车前的顺序动作。

      f -收车的顺序动作。

    

      以上这些,虽然枯燥,训练出本能,上车不经过思考就能做,ok!

       

3、练习项目二:

     a-路边起车正确方法。

     b-路边停车正确方法。这个最难,需要手、脚、眼睛三者协调配合。


4、练习项目三:

     a-直线行驶,先贴路边跑,克服对马路牙子的恐惧。以不跑偏为准。

         然后选择中间路段跑,眼睛放远放空,200米范围内,所有动向尽收眼底。

     b-正确变道操作。

     c-多走信号灯路口。练习路口瞭望顺序。

5、练习项目四:

     a-练习脚下深浅。红灯路口起停。

      b-应激反应训练:大家上课印象最深的,就是我虚拟前方有个老人的情况,这个训练目的,我在上课中强调过,目的很明确,你可以自己虚拟训练,要求第一时间挪脚,逐层减速,然后是警戒距离停车。这个反复做,上道就不怕了。

      

以上这些训练目的,就是眼神看远了,手打方向有谱了,脚下有深浅了。

这些你做到了,大约用时不到一小时,足够了。然后,第一天练习就可以收工了!

去的时候,建议你让家人开车带你,回来的时候,你自己就有底了,完全可以自己开车回家。

明天讲第二天的课后训练。


学员回家开车后,如果还有疑惑,可以加史教练微信,名称是史教练讲堂,沈阳速成汽车陪练【新手上路速成班】课后答疑1就到这里,欢迎继续关注!

    



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